力を蓄える♪

　　　　　　昨年の自分のテーマは再生、

　　　　　　今年は、それをちょっと進化させて、

　　　　　　力を蓄えるにしました。

　　　　　　足元を固めていきたいです。

　　　　　　

　　　　　　今年、新たに始めたのは、ヨガ

　　　　　　７年前に通ってたクラスに再入学させていただきました

　　　　　　そのクラスはですね・・・

　　　　　　最高年齢が８７歳なんです。　続いて８５歳・・・

　　　　　　お若いし、身体も柔らかいし、腹筋力もあられるし、ビックリです。

　　　　　　７年前と全然変わってらっしゃらない！　それどころか・・・

　　　　　　益々輝かれてました。



　　　　　　


　　　　　　私のほうが、７年ぶりのヨガに、

　　　　　　呼吸が乱れてしまい、は～は～言ってます(^_^;)

　　　　　　お元気な８０代とご一緒させてもらって、

　　　　　　きつい！なんて言ってる場合じゃないと、

　　　　　　刺激を受けて帰ってきました。