人と地域と夢をつなぐ☆エジュ・エボリュ

　　　　おてもやんブロガ－のゆうこりんさんから

　　　　こんなコメントをいただきました。


　　　　　　＞人前で話すのがとっても苦手なんですが、
　　　　　　＞歳と共に小学校でもそんな場面がチラホラ出てきて、
　　　　　　＞心臓が飛び出しそうになるんです。
　　　　　　＞人に何かを伝えるのって、ほんとに難しいですね。
　　　　　　＞心掛けてることってありますか？



　　　　　そこで、お役たてればと、私が心がけてる

　　　　　人前であがらない５つの薬をご紹介します。

　　　　　１）　胸がドキドキした時は、大いに喜び感謝しよう！
　　　　　　　　自分は正常で良心的な人間なんだと


　　　　　２）　準備を十二分にすること
　　　　　　　　準備が足りないと自信がもてなくて、
　　　　　　　　おどおどしがちになり、聞き手との距離間を埋める勇気と、
　　　　　　　　余裕が出てこなくなり、益々胸がドキドキして、
　　　　　　　　足まで震え出しますので。。。
　　　
　　　　　　　　生徒達もそうなんですが、ほとんどの人が、
　　　　　　　　「どうにかなるさ！」と考え、準備がいかに大事かを
　　　　　　　　理解してないようです。
　
　　　　　　　　この準備、リハーサルの段階で、
　　　　　　　　コーチングが必要であれば、
　　　　　　　　スマイル・コーチ喜んでスピーチコンサルします。


　　　　　３）　言いたい事を言う必要があると信じる事と、
　　　　　　　　誠意と情熱を傾け、真剣に話そう


　　　　　４）　話す前の深呼吸　→　準備不足であれば役に経たない^_^;


　　　　　５）　話す姿勢に気をつける

　
　　　　　　　　　　　ちょっと心がければ、場を踏むたびに、
　　
　　　　　　　　　　　ドキドキの緊張感を楽しめる

　　　　　　　　　　　自分になれるかもしれませんね